陪老婆跑一場史上最熱的2024長榮馬拉松！在高溫曝曬的賽道，不求成績、只有陪伴！你也體驗了滿滿的台北河濱日光浴了嗎?#marathon #跑步 #長榮馬拉松

2024長榮馬拉松3:28跟老婆一起完賽。 今天在烈日高溫高濕度（8點時30度、濕度80+）的挑戰中跑完長榮馬，跑到後程兩個沒有意志力的跑者都想走路了，一個去上廁所、一個去買可樂。 後來慢跑到NRC 3:30 pacer都上來了，兩個人才打起精神繼續跑起來。最終順利在35-50這個死亡之組，拿下分五也是很不錯耶！（這組跨度大到不可思議）想起上次陪跑全馬好像是2017年的京都，這次也算是意義非凡，上次是淒風冷雨，這次一起體驗了高溫暴曬！ 當然成績都不是最重要的，最重要的還是陪伴?P.S 現在兩個人都知道十月的台北有多熱了啦?? 影片略長，分享過程跟一些小心得！也恭喜大家又完成了一個挑戰！（據說全馬完賽率不到六成） 閒聊在這https://www.threads.net/@bowkingrun 豹大王FB: https://www.facebook.com/ImBowking/ 專發跑步的ins：https://www.instagram.com/bowkingrun/ ?：insta 360 go3 https://www.insta360.com/sal/go-3?utm_term=INRC9YZ #跑步 #長榮馬拉松