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2025-2-7 VOL 2 武陵農場櫻花季慢跑|180BPM→190BPM→200BPM→210BPM|超慢跑運動25分鐘

台北的天空Amy 130 5 days ago
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@5311A3 🏃‍♂️ **跟著節奏,享受第二集武陵農場櫻花季的超慢跑時光!** 🌸 這段 25 分鐘的超慢跑運動影片,帶您沉浸在台中市和平區武陵農場的美景之中。今年的櫻花季如期到來,山櫻花熱情綻放,而吉野櫻則尚在含苞待放。沿途經過遊客中心、別館和行館區域,除了櫻花,還有梅花點綴,為這次慢跑增添詩意。 📍 **拍攝地點**:台中市和平區 武陵農場 📅 **拍攝日期**:2025年2月7日 🌤 **天氣**:陰天偶爾有陽光 🌡 **氣溫**:白天約 5~10°C 🌸 **花況**:山櫻花盛開,吉野櫻仍是花苞 🎵 **BPM 配速**: ▶ 180BPM(前 5 分鐘)— 熱身與輕鬆慢跑 ▶ 190BPM(中 5 分鐘)— 穩定節奏進入狀態 ▶ 200, 210BPM(各 5 分鐘)— 挑戰更快步頻,提升燃脂效果 ▶ 190BPM(LAST 5 分鐘)— 慢慢收回腳步放鬆大腿肌肉 💖 本影片適合不同節奏需求的超慢跑愛好者,依照音樂的節奏,感受身心舒暢的慢跑體驗! 如果您喜歡這樣的運動風格,請 **按讚、留言、訂閱**,並開啟小鈴鐺 🔔 以獲取更多超慢跑運動影片! #超慢跑 #武陵農場 #櫻花季 #運動音樂 #180BPM #190BPM #200bpm #210bpm #AMY超慢跑 Code: I18YHRTKMBB9CDXY, EAZDZP1BPXRRIICK, EIKXKMOPZ29QXHNP, G5SMKKHXBMROYCFV, K3BYFV2AZRBKHL5J, LG6VE1YU6J81F74X, B6BALJUNVUB5M3HC

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