東京マラソン2025でサブ３を達成できなかった48歳市民ランナーです。
東京マラソンを振り返りながら、来シーズン、サブ３を達成するために５つの目標（ノルマ）を立てました。
最後にお楽しみ映像がありますので、ぜひ最後までご覧下さい。
＃42 ハム虎の穴「江戸戦記＆篠山攻め絵巻の巻」
https://stand.fm/episodes/67c94859ff7ed6f9bdde1e0e
直也RUN
https://x.com/Osaruchama2
さかランなーの走る哲学
https://stand.fm/channels/659b430e67b0dad5c5f67307