『かね』です！ ご視聴いただき、ありがとうございます。
今回の動画は、
2/2（日）別府大分毎日マラソンの結果/考察/今後の取り組み動画です。
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🔰はじめての方へ
第1話 このchで取り上げる内容
https://youtu.be/HRHdjxv0EO4
動画構成は、以下の2パターンをアップしています。
★トレーニング編
★時間を捻出するための仕事術/思考術
※トレーニングやメンテナンスの時間を増やすためのスキル習得。
■プロフィール
50歳を機に28年勤めた会社を退職し（2023/1/31退職）、
プロランナーになった僕が、
このチャンネルでお届けする内容を紹介します。
■今後の主な投稿は、
・マラソンで、サブ3、サブエガの練習内容と進め方。
・今より更に速く走るためのヒント。
・走る時間を捻出するための仕事術や、思考術。
■ランニングスペック
・フルマラソン
2012年に初サブ3
2014年に初サブエガ
2020年に2:47:52
※サブ3は27回で、そのうちサブエガ4回。
・5000m（2021年に初5000m参戦）
2021年 17:37
・トレイルランニング
2018年 阿蘇ラウンドトレイルハーフの部 1位
2023年 南阿蘇トレイル 18kmの部 3位（50歳）
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➡︎https://www.youtube.com/channel/UCV6IrwbobqqPRbbkOF6MkWQ
#マラソン #サブエガ # ランナー #トレイルランニング #サブ3 #サブ4 #サブ3.5