比成績更重要的事 ：
「享受當下的每一口呼吸·體會每一眼風景」
0:00 章節
1:25 初衷
1:33 Ready go
1:51 特別的賽事
2:30 跑步天團
3:03 超美路線
3:51 阿波卡獵逃
5:32 馬拉松精神
6:30 開心成功嶺
7:59 腳不舒服怎麼辦
10:36 比名次更重要的事
11:59 豐盛補給
13:08 超陡坡跑不如走
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上衣｜nike adv背心
短褲｜T8 雪巴褲 啡速2
鞋子｜索康尼
手錶｜garmin 945
器材｜Dji action4
路線｜2025台中資訊盃
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精彩回顧：
冬天一定要LSD
https://youtu.be/6v6LPwAHctA?si=N71G6R7g1S9A2fUv
高雄山城超馬精彩賽事
https://youtu.be/W0csa5td5x4?si=O4oAqtGs1ajpj3Aa
超馬總一視角
https://youtu.be/_3UD3DpO7gg?si=r45vNUwR8jVCOiN3
安農溪意外破3
https://youtu.be/jAT6b7ZB-xY？si=I6h5h4nVtnmOMB9f
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睿睿本來是運動多傷的小菜雞
意外機緣遇到兩位老師
全方面觀念運動老師
運動補充的營養老師
現在能無傷開心地在賽道上發光發熱🍺
從他們身邊學到的很棒的原理
用拆分「365天一點一滴分享學習心得」
也希望能夠看見更多運動人
開心·健康·突破自己
你也喜歡跑步怕膝蓋負擔太重
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