你累了嗎？老是感到精疲力盡，
不管怎麼休息也無法恢復精力？
或者經常被消化不良和腹痛、腹瀉等問題所困擾？
甚至連走路都會因為關節疼痛、腫脹而舉步艱難？
以上種種跡象都顯示，你的身體可能正深陷在「慢性發炎」的泥淖中！
想要緩解慢性發炎的困擾，從食物下手，「洋蔥」就是好食材，
可說是「藥效的寶庫」，具有最強的抑制發炎功效！
究竟洋蔥對我們健康還有哪些幫助？
又該如何料理才讓美味不流失呢？
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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