我們平常在家有時會跟著音樂搖擺，或心血來潮的舞動身體，美國科學家發現，這種程度的活動也對身體十分有益，每天20分鐘強度不等的漫舞就能讓運動量達標，對健康的幫助不亞於游泳慢跑等中強度運動。
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每個人對美都有自己的定義，即使高齡長者也能擁有屬於自己的時尚與美學。日本化妝品牌推出一套美妝療法，長者在化妝過程中，還能順便訓練上臂和手指的精細動作。因應高齡人口的增加，今年的高齡美容市場規模預估達到100兆日圓，約合21兆台幣。
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西班牙第二大港口馬拉加的最大特色，就是旅客們可以搭著觀光馬車，聽著車伕導覽介紹整座城市，但這樣的觀光活動，遭到動保人士批評非常不人道，因為在夏季，馬拉加最高溫達到40到45度，讓馬匹受不了，而當地政府也已經決定，今年全面停止觀光馬車再繼續上路。
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（影片時間軸）
00:00 影片開始囉
00:18 居家輕舞飛揚20分鐘
02:09 日本高齡美妝療法
05:37 西國觀光馬車將停駛
08:05 加爾各達懷舊風小黃
11:17 英國007換美國東家
14:30 維也納編織電影日
16:54 香氛竟致空污
18:46 雅典水資源拉警報
22:14 日本多地持續降暴雪
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