如果在工作環境中，時不時遇到主管過度管理、緊迫盯人；或是明確感受到在團隊中，被上司或同仁孤立、過錯被放大，機會卻又明顯不均等。偏偏求助徵詢時，對方總是能將這一切合理化，被反諷想太多。美國研究組織，將這類行為稱為"軟性打壓"。這類職場的冷暴力，其實比霸凌更讓人挫折，也難以應對。作者石川清美的著作《壞話筆記的魔法》一書，指出「透過寫下壞話，我們可以認識自己的黑暗面」。你將會從和我一樣把錯都怪在別人身上的生活方式，轉換成人生由自己做主、自己開創幸福人生的生活方式。我向有勇氣面對自己心中一切善惡的人保證，有美好的世界在等著你。詳細內容請鎖定TVBS新聞台。
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