金子選手コメント
応援ありがとうございました。
レース報告致します。
大阪ハーフマラソン 1:01‘54“・PB 7位
肉離れの怖さがあったのでハイペースには対応しないと決めて臨みました。運良く2’54“〜57”の良いペースで推移し、例年一気に上がる公園内もそこまでペースがあがらなかったため最後までついて行けました。トラック勝負になり、ラスト100mで入賞が欲しくなりペースを上げ、結果怪我せずに自己ベスト、入賞と予想以上の成果が得られました。
まだまだ後半上げられそうでしたので61分半は出せそうです。
良かった点は、2‘54“くらいであれば集団の力である程度の距まで押せていたこと、リラックスして余裕を持って走れたことです。
改善点は2’50”の仕掛けがもし挟まったら対応できないと感じ、60分台に乗るには3’05“〜3‘10“くらいで25〜30km走押せるくらいの足作りとペース走の中で突発的に上がる区間を作ってやったら面白そうだなと思います。
トレーニングの方向性はあっているので怪我に気をつけてトレーニングして参ります。
※大阪マラソンで2時間10分切り達成が冬季の目標です