《粥療》一碗粥、調體質、健腸胃、改變一生 九十歲國術大師養生秘招曝光 晨練《抖帶功》 名醫搭捷運都在做的運動 鍛鍊核心、防五十肩【聚焦2.0】第308集

●一日一粥，保健防病，還能改變體質？一位中醫博士，靠著一碗"山藥薏仁雞蓉粥"，讓罹患異位性皮膚炎的兒子，皮膚搔癢症狀獲得改善。 ●還在跑醫院，吃藥保健康？來看看國術大師郭慎，高齡九十，身體硬朗，聲如洪鐘，他的養生撇步曝光，晨練「抖帶功」，還小露一手「太極摔角」，讓現場來賓驚呼連連！ ●全台灣最會「劈腿」的婦產科名醫張甫行，在小中風過後，如何找回健康？他勤練拉筋，活化心臟防中風，還傳授四招捷運運動，鍛鍊核心防五十肩！ ●顧好腸胃真的很重要！陳俊如中醫師的父親，之前有老人斑，她為老父親開出「除斑特調方」，短短十天，老人斑明顯變淡！ 來賓： 中醫師 陳俊如 創意料理師 林祐禎 文大國術系教授 郭慎 前太極總會秘書長 傅文丕 婦產科醫師 張甫行 #高文音 #養生 #健康保健 年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六、週日20:00首播 ▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644 ▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：https://www.facebook.com/eratvfocus2 ▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraPrograms/Focus2.0/ ▶下載【聚焦2.0】APP： iOS平台： https://reurl.cc/yy1x2M Android平台： https://reurl.cc/ZnaYDW