本集完整影片請至►https://youtu.be/bci-D19jP5E
原本要坐輪椅的九十歲阿公，洗腎兩個月竟然能爬樓梯上三樓！不只腎友容易骨質疏鬆，若不想要骨質隨著歲月流失，#不倒翁學校 創辦人、急診科醫師 郭健中教你用扁擔做負重運動！挑扁擔之前要記得先「踩蟑螂」喔！普渡罐頭還沒吃完嗎？健康主廚陳之穎教你怎麼把罐頭變身五星「減鈉」料理！
來賓名單：
康寧醫院急診科醫師 郭健中
藝人何嘉文
健康主廚 陳之穎
#高文音 #養生 #健康保健 #洗腎 #運動 #輪椅
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