本集完整影片請至►https://youtu.be/RW0xW9gY8eo
譚敦慈老師跌倒了!問題竟出在「這雙鞋」?怎麼一回事?防摔光練核心還不夠，物理治療師帶來最新觀念，要鍛鍊「螺旋核心」!這一招「十字推動法」檢測你是不是個不倒翁?
來賓：
物理治療所院長 蔡維鴻
藝人 盧學叡
#高文音 #養生 #健康保健 #譚敦慈 #摔倒 #螺旋核心 #十字推動法
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