毎日をなんとなく過ごしていませんか？仕事や人間関係で疲れてしまい、心の余裕がない…そんな方もいるかもしれません。手帳とノートを使った21日間チャレンジで、毎日をより豊かにしませんか？
この動画では、チャレンジ中盤のDay8からDay14で実践する、ポジティブな行動習慣をご紹介！
人に親切にする、感謝を伝える、瞑想するなど、心の持ち方を変えるワークが満載です。
小さな行動を積み重ねることで、心が軽くなり、前向きな自分になれるはず。
ぜひ動画を見ながら一緒にチャレンジし、変化を実感してください！
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