今回は2週間でリフティングが100回になるコツと練習方法を紹介！
以前は1ヶ月で100回でしたが、今回はバージョンアップしました！
リフティングって一人でできる練習なので、やっぱり便利ですよね〜
コツや練習方法を詳しく解説しているので、参考に！
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