月刊ランナーズ 2024年11月号に掲載！ 高速市民ランナーのトレーニングを紹介するマイトレーニング。 今回は今年の東京マラソンで自身2度目の2時間20分切りを達成した小澤智宏さんにマイトレーニング方法を伺いました。 野球サークルに参加していた大学時代から走り出し、30歳を超えてから2時間20分切りを達成するそのランニング方法とは一体どんなものなのか？