何回も見返して、今日はこの習慣やろうかな〜みたいな感じで取り入れていただけると嬉しいです💛
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在宅ワークでお仕事するひきこもりの私が、やってよかったな〜と思う習慣21個✨
ルーティンを取り入れるだけで、少しづつ生活が豊になっていきました☺️
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最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️
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0:00 はじめに
3:03 なぜ新しい習慣が定着しないのか？
5:12 習慣を続けるための3つのコツ🌙
7:16 おすすめする習慣21個
7:56 収入とキャリアをアップさせる習慣🌸
13:27 落ち込んだ時にする習慣
18:32 人間関係に悩まない習慣
23:52 自信を持つための習慣✨
29:17 毎日幸せに生きるための習慣🌻
35:10 まとめ