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東京｜2025年6月スタート
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朝から快適！劇的に体が変わる魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」を自宅で体験！
第1弾は15分のレッスンで、中井まゆみ先生によるレクチャーの時間も多めでした。
第2弾は、28分しっかり動きますよ～♪
いろんなポーズを朝からたくさんできて、頭も体もスッキリ満足！
今日もいい一日が過ごせそうですね！
ぜひ、朝の時間を15分から30分まで伸ばしてみましょ～♪
第1弾の15分バージョンはコチラ
【初公開！】自宅で朝からしっかり動く！「筋調整ヨガ」レッスン☆｜講師：中井まゆみ
https://youtu.be/vn3b9Q4IvWM
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■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
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