ご視聴いただきありがとうございます!
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00:00 導入
00:13 挨拶
00:38 プロテイン3種
①ショートケーキ味
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②バニラカップケーキ味
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③ホットプロテイン
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06:09 オイル系3種
①オリーブオイル
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②MCTオイル
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③MCTパウダー(C8・100%)
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12:58 プロテインバー2種
①Bar 1
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②balanced Tiger
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16:24 電解質パウダー
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18:20 サプリチョコレート
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19:30 ツナパウチ
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20:19 ストロベリーレモネード
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21:11 MIX ナッツ&フルーツ
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22:16 のど飴
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23:30 アップルサイダービネガー
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24:25 カロリーオフシロップ
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25:10 1番のおすすめ
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〜出場大会〜
2023年6月17日(土)
・筋肉祭
❶ビキニモデル 4位
2023年6月18日(日)
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル 🥉
❷ビキニモデル 🥇 pro
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2022年
❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位
❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位
❸12月11日 日本大会
SBC部門 5位
trend部門 3位
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