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00:00 Q1. 숨이 들어오고 나가는 것을 알고, 오온이 무상‧고‧무아임을 알고, 감각적 욕망이 일어나고 사라지는 것을 아는자‧보는자도 무아로 보아야 하나요?
07:21 Q2. 어떻게 이 마음의 주인이 되는가요?
13:24 Q3. 숨보기하다가 마음에서 부정적 메시지나 목소리가 올라올 때 법문 내용 등에 기대어 마음을 가라앉힌 뒤, 다시 집중해도 될까요? 아니면, 이것들도 모두 망상인가요?
16:46 Q4. 통화를 하게 되었고 불만족의 불씨가 일어나 결국 잠 못 이루게 되었습니다.
20:39 Q5. 안문으로 전향하는 마음이 의도(행온)이고, 받아들이는 마음이 느낌이고, 조사하는 마음이 인식이고, 등으로 이해했는데, 이 이해가 옳은지요?
23:31 Q6. 몸은 무기(無記) 인데, 왜 몸에서 괴로운 느낌이 느껴지나요?
28:09 Q7. 숨보다가도 잡다한 생각들에 끄달립니다.
35:45 Q8. 마음이 숨길을 따라 가슴부위로 갔을 때는 인중부위로 오기 쉬운데, 마음이 망상을 따라 갔을 때는 숨으로 오기 힘듭니다.