【陣痛ジンクス、尾てい骨編】赤ちゃんの頭が骨盤の中に入るために尾てい骨を圧迫しないで!Labor Jinx to induce labor: Move our tailbone!
心音助産院
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臨床経験25年の心音助産院(横浜市)の教える安産講座へようこそ。
自宅で簡単。赤ちゃんの頭の位置が下がりやすくなるためにお試しくださいね。
ついつい圧迫されがちな尾骨。。しかし!尾骨は赤ちゃんの通る産道のトンネルの基盤となります。とても大切な場所なのです。
座り方が悪いと圧迫が多くなり固まって動きが悪くなる尾てい骨。赤ちゃんが産道を通るために、硬さを緩めることが必要になります。
少しでも動かして、血の巡りを良くしましょう。
尾てい骨を圧迫しない座り方は妊婦さん全員必要です!!!
今回ご紹介した産みたくなったら行う刺激動作は、本当に臨月に入ったら行ってくださいね。
無理はしないようにご注意ください。
関連動画のご紹介
https://youtu.be/FaZ173WCU78
陣痛を呼ぶ!そけい部のゆるめ方!
https://youtu.be/Fjbf150upjc
安産スクワット
「産みたいな」「陣痛が来てほしいな」、と思ったらぜひ動画のように動いてみましょう。
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#助産師#出産#陣痛ジンクス