En este video les quiero compartir nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.
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FUENTES / CRÉDITOS
Una lloradita y a seguir: 5 beneficios de liberar el llanto
https://www.osde.com.ar/salud-y-bienestar/una-lloradita-y-a-seguir-5-beneficios-de-liberar-el-llanto#:~:text=Sin%20ninguna%20duda%2C%20llorar%20hace%20bien&text=Es%20%C3%BAtil%20para%20liberar%20f%C3%ADsicamente,realidad%2C%20es%20todo%20lo%20contrario.
El consumo de alcohol induce degeneración neuronal y pérdida en sustancia blanca.
https://www.elsevier.es/es-revista-trastornos-adictivos-182-articulo-como-actua-el-alcohol-nuestro-10016452
What is emotional invalidation
https://psychcentral.com/health/reasons-you-and-others-invalidate-your-emotional-experience#how-to-validate-someone
Decálogo de frases de invalidación emocional
https://www.mentsalud.com/decalogo-de-frases-de-invalidacion-emocional/
Experimento en clase de fotografía
https://betterfundraising.com/an-experiment-in-photography-class/
Learned fears
https://edition.cnn.com/2015/10/29/health/science-of-fear/index.html