ออกกำลังกายทั้งที นอกจากสุขภาพดีแล้วหุ่นสวยๆ ก็ถือเป็นรางวัลให้ได้รู้สึกกระชุ่มกระชวยหัวใจ วิดิโอนี้กวางจัดให้สำหรับคนที่อยากเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้น ฝึกบ่อยๆ หุ่นกระชับขึ้นแน่นอนค่ะ
😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์
🌿สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/
🌿สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
🌿ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: https://www.facebook.com/pordiporyoga/
🌿ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/