こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！
いつも暖かいコメントありがとうございます🤍
全て嬉しく読ませていただいています！！✨
今週もお疲れ様でした！
みなさんどんな１週間でしたか？
卒業式があった！って方もいたみたいで、卒業した学生の皆さん本当におめでとうございます💖そして新生活に向けて全力でエンジョイしてくださいねっ🥰
社会人の大人の皆様引き続き社会の荒波に揉まれながら日々生き抜きましょ・・・・✌️みんなで無理せず頑張ろっ
疲れたらまた会いにきてね☺️
ではまた次の動画でお会いできますようにっ
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▶︎この週のお弁当（購入品）
https://youtu.be/Bp1Mr0eFc54
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▪︎DAY1
・しらすとレモンのペペロンチーノ
・無限きゅうり
・ワカメスープ
【しらすとレモンのペペロンチーノ】
・パスタ 200g
・しらす 1パック
・レモン 適量
・鷹の爪 少し
・塩胡椒
・オリーブオイル
・にんにく
▪︎DAY2
・きのこと鮭のホイル包み
・大根の皮と塩昆布🤍
・豚汁
・鉄火ナス
【鉄火ナス】
・ピーマン 2個
・ナス 2個
調味料
・砂糖 小2
・みりん 大1
・味噌 大1/2
【きのこと鮭のホイル包み】
・鮭
・お好きなきのこ
・バター
・アルミホイル
【大根の皮リメイク】
・大根の皮
・塩昆布
・ごま油
・いりごま
▪︎DAY3
・大根のそぼろ煮
・豆苗の卵炒め
・お味噌汁
【大根のそぼろ煮】
・大根 1/3本
・ひき肉 150g
・水 200ml
・ほんだし 小2
・みりん 大２
・酒 大２
・醤油 大１
・砂糖 大１
・生姜チューブ
・水溶き片栗粉 大１
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🍱使用しているお弁当箱（楽天room）
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🛒キッチン愛用品・ネイル道具
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🎵使用音源
▪️https://youtu.be/XKoadTf_t6E?si=tlD6_4H6PJUZk0m2
▪️https://youtu.be/xA1HdQ_rNa0?si=nXRR871vsdb9i5O_
▪️https://youtu.be/IYcouUdz5bU?si=UScKaBvQMEwfZLUi
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