こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！
4日目の食事記録と購入品の紹介でしたっ🌲🥣🛍️
今週もお疲れ様でした😌
良き週末をお過ごしください✨
ではまた次の動画でお会いできますようにっ🕊️
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1日目お弁当
・ペッパーランチ風ごはん
・無限ピーマン
・ハムエッグ
・ナポリタン
・ミニトマト
【ペッパーランチ風ごはん】
▼材料
・ごはん
・コーン
・ネギ
・牛肉 150〜200g
▼調味料（焼肉のタレでの代用可）
・酒 大1
・醤油 小2
・砂糖 小1
・オイスターソース 大1
▼ご飯調味料
・バター
・醤油 小1
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1日目夜ご飯
・蕎麦
・天ぷら
（カニカマ・コーン・椎茸・とり天・ナス・いんげん）
・肉じゃが（前日の残り物）
【天ぷら粉】
▼調味料
・卵 1個
・水 150g
・薄力粉 大2
・片栗粉 大2
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2日目お弁当
・天丼弁当
【天丼】
▼材料
・お好みの天ぷら
▼調味料
・みりん 大2
・醤油 大2
・ほんだし 小1
・砂糖 小2
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2日目夜ご飯
・豚ヒレとナスの甘酢炒め
・卵スープ
・オクラとコーンのバター醤油
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3日目お弁当
・ナスとピーマンの肉味噌炒め
・紅生姜の卵焼き
・ナポリタン
・ブロッコリー
・オクラとコーンのバター醤油
【ナスとピーマンの肉味噌炒め】
▼材料
・ナス
・ピーマン
・豚肉
▼調味料
・酒 大1
・みりん 大1
・醤油 大1
・砂糖 小2
・味噌 大1
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4日目お弁当
・照り焼きバーガーサンド
【照り焼きバーガーサンド】
▼材料
・食パン6枚切り
・ひき肉
・玉ねぎ
・レタス
・トマト
▼調味料
・酒 大1
・みりん 大1
・醤油 大1
・砂糖 小2
・にんにく/生姜
・水溶き片栗粉 大1
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#shein購入品紹介
・Tシャツ
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・グレーのスウェット（上下セット）
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・タンパー
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・アイススクープ（L）
sh2312309416180808
・コーヒーマシン クリーニングブラシ
sh2203021498911281
・スチームノズル
sh2403261469504775
・タンパーマット
sh2401305275092027
・Pencilペン先
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🧴ヘアケア/スキンケアWEB SHOP
https://pityannn.base.shop/
🍱使用しているお弁当箱（楽天room）
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1700222073898906
🛒キッチン愛用品・ネイル道具
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/items
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🎵使用音源
▪️https://youtu.be/XKoadTf_t6E?si=tlD6_4H6PJUZk0m2
▪️https://youtube.com/@KyattoWorks?si=tC4yMnGXOfSAQDqZ
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