සියල්ලට ම මුල් වෙන්නේ සිතයි.සිත රැකගෙන නිවන් අවබෝධ කරමු.රැක ගන්නට අමාරු ම දෙය නම් සිතයි. සෑම විටම සිහි නුවණ භාවිතා කර සසර ගමනට අවසානයක් තබමු.