【サウルス応援セットはこちら↓】
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【サウルス商品の初回購入者に限定ノベルティをプレゼント】
ノベルティコード：SAKIRUN22
下記SAURUS公式オンラインショップからお買い求めください
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【嵜本晃次のやったRUN会 入会はこちら↓】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/481312
【愛用しているアイテム】
シューズ - アシックス メタスピードスカイ
サングラス - AirFly : https://amzn.to/2vY1iVW
イヤフォン - AfterShokz : https://amzn.to/3bWvuRM
【自己紹介】
SAKI RUN チャンネルは40歳前後の方が周りからカッコ良いと言われるようなランナーになることを応援するYouTubeチャンネルです。
ランナー用サプリメント、アミノサウルスを開発販売から約2年半が経ち2013年初フルマラソン４時間半から今では2時間26分23秒で走れるようになりました。
アミノサウルスだけを飲み、どこまで早くなるかを開発者自ら人体実験しています。
【AMINO SAURUS】
36歳の頃に趣味であったマラソンで、自分が欲しい飲みたいサプリメントの開発に着手
開発から1年掛かりで完成したアミノサウルス ぜひ一度お試しください
公式ウェブ： https://saurusjapan.com/
Instagram：https://www.instagram.com/aminosaurus/
Facebook：https://www.facebook.com/%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9-1762368017376993/
【嵜本 晃次】
アミノサウルス 開発者です。 自分で飲んで検証をしてます。
Twitter：https://twitter.com/koji_sakimoto
Instagram：https://www.instagram.com/sakimotokoji/
【お問い合わせ】
[email protected]
【動画製作】
オオイシ
https://www.instagram.com/ohishi_r/?utm_source=ig_embed&ig_rid=dde9d666-e3e4-41f6-b525-9004217409ba
#running #marathon #marathonmethod
#マラソン #トライアスロン #自転車 #筋トレ #ロードバイク
00:00 オープニング
01:43 バイクの練習はどれくらいやる？
03:43 自転車は漕がなくても距離を稼いだことになる？
05:27 強くなるには長時間の外乗りが必要？
07:00 室内練習中、音楽を聴いたりや映像を見るのは良い？
10:01 初心者にオススメの練習方法
13:52 LT値を高める効果的な方法
24:37 練習以外で大切にした方が良いこと