Šiame epizode, Alãnas kalbina Eveliną Ruibienę – medicinos gydytoją, gastroenterologę, kuri kasdien padeda žmonėms spręsti virškinimo problemas. Pokalbio metu nagrinėjamos svarbios temos: kaip veikia virškinimo sistema, kokie signalai rodo, kad reikia kreiptis į specialistą, ir kokios klaidos dažniausiai kenkia mūsų žarnynui. Taip pat aptariama Helicobacter pylori bakterija, pilvo pūtimas, gliuteno poveikis ir kiti aktualūs klausimai apie sveiką virškinimą.
🎁 Su specialiu nuolaidos kodu “ALANOPODKASTAS” išbandyk FitMe nemokamai čia 👉 https://fitme.lt/
Ką rasi programėlėje?
🥑 Individualų mitybos planą - planuoklį
🍕 1850+ receptų bazę
🛒 Laiką taupantį pirkinių krepšelį
🏋️ Efektyvias Alano treniruotes
🎓 Specialistų paskaitas ir kursus
📚 Sveikos gyvensenos gidą
🤝 Palaikymo bendruomenę
💬 Prisijunk prie FitMe aktyvios bendruomenės!
→ https://bit.ly/3RLq96v
→ / https://www.instagram.com/fitme_lt_official/
→ / https://www.facebook.com/fitme.lt
🎙️ Alanas Dzeranovas → https://www.instagram.com/alanas_dzeranovas/
🎙️ Evelina Ruibienė → https://www.instagram.com/gydytoja_evelina/
📣 Prenumeruok kanalą, spausk LIKE, komentuok ir nepraleisk naujų įrašų su įdomiais pašnekovais!
Komentaruose parašyk kokį svečią norėtum matyti Alano podkaste ir mes jį pakviesime!
🕐 Spausk ir žiūrėk konkrečią temą:
00:23 - Įžanga
05:39 - Kvietimas Prenumeruoti
06:04 - Apie ką kalbėsim?
08:36 - Evelinos įžvalgos
10:18 - FitMe
10:33 - Darbas su pacientais
14:03 - Virškinimo mechanizmai ir problemos
39:33 - Dėl ko kreipiasi pacientai?
43:56 - Helicobacter pylori
52:38 - Pilvo pūtimas
58:53 - Kada eiti pas gastroenterologą?
1:00:41 - Akvilė
1:01:08 - Kas kenkia skrandžiui?
1:07:01 - Procesai po skrandžio
1:11:48 - Gliutenas
1:15:00 - Kodėl sergama virškinimo ligomis?
1:23:39 - Kiek kartų reikia eiti į tualetą?
1:28:59 - Baigiamieji žodžiai
#AlanoPodkastas #FitMe #SveikasGyvenimoBudas #vanduoAkvile