【電鍋料理】2個月瘦8公斤/公開真實體重/突破停滯期/越吃越瘦/211餐盤/不節食不挨餓/不開火料理/三杯雞/小家庭4菜/上班族媽媽快速上菜#減肥紀錄#減醣#冷凍備菜
晴天媽媽
125,339 7 months ago
#減肥
#電鍋料理
#上班族
#冷凍備菜
#減醣便當
#211餐盤
🔺VOTO氣炸烤箱(每個家必備萬用烤箱!真心推薦,前20名超值贈品~)
🛒 https://vototw.cc/s2MCr
🔺金園排骨限時優惠(超好吃😋)
🛒 https://www.fabxstudio.com/sunnymon0130xGP202502
🔺晴天媽媽常用鍋具(neoflam)
🛒https://www.neoflam.com.tw/pages/sunnymom?sl-ref=sunnymom
🔺晴天媽媽LINE社群(歡迎聊聊天)
👉https://reurl.cc/yDMq3D
💛晴天媽媽真心話老實說:
赤裸裸的公開體重超級害羞的~
希望我的經驗可以讓正在努力減重的你提供一些參考
也是因為這次的計畫我才發現蔬菜和蛋白質的份量都嚴重不足😭
以為需要吃水果才能改善我的便秘(但其實不是)
經過八週的 Cofit 瘦身計畫後,學到了非常多
在不餓肚子、不吃代餐代糖的情況下,用健康的飲食改善自己的體態,
最後一次去運動中心量體重的時候,真的蠻感動!
如果你正在面臨減肥或是體態的問題,
不妨先花小錢和營養師討論看看(沒有抽成~請安心服用)
了解自己真正胖的原因,才能對症下藥成功減重!
📍 【Cofit 營養師一對一飲食分析】
https://hi.cofit.me/XWcNl
輸入折扣碼【晴天媽媽】首次體驗只要 $350(官網售價 $599)
優惠碼期限至 2024/10/31
------------------【抽獎活動辦法】--------------------------
🔺YT抽獎方式:
step1.訂閱『晴天媽媽』
step2.開啟小鈴鐺
step3.在本支影片貼文下留言:
我想要和『誰 』一起減醣健康瘦
→留言範例: 我想要和『媽媽 』一起減醣健康瘦
→完成以上3個步驟,即可參加抽獎喔!
【活動時間】 即日起 ~ 2024/8/11(日)23:59止
【開獎時間】 2024/8/13(二)於YT社群公佈
【活動好禮】【硬派廚房-夏季特惠組(7入)】1組
抽獎好禮說明:https://www.yingpaikitchen.com/products/aa05
🔺晴天媽媽LINE社群抽獎方式:
晴天媽媽LINE群組 (為維護聊天品質,設有通關密語,嚴禁色情、廣告、私下交易等,發現一律踢出)
https://line.me/ti/g2/KqV4jBAVtDKIj5IQrfvGZfv43HnjTPGIBg-jsw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
指定貼文留言:
我想要和『誰 』一起減醣健康瘦
→留言範例: 我想要和『媽媽 』一起減醣健康瘦
→完成以上3個步驟,即可參加抽獎喔!
【活動時間】 即日起 ~ 2024/8/11(日)23:59止
【開獎時間】 2024/8/13(二)於YT社群公佈
【活動好禮】【硬派廚房-夏季特惠組(7入)】1組
抽獎好禮說明:https://www.yingpaikitchen.com/products/aa05
※活動獎品寄送限台灣地區※ ※送達時若無人簽收,一經退回不再補寄
-------------------------------我是分隔線-----------------------------------------------------
🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺,才可以及時收到影片通知唷~
※ 音樂來源:
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - https://thmatc.co/?l=940F79CC