腳踝扭傷是一種常見的運動傷害，日常生活中，不管是走路或爬樓梯，都有可能發生。尤其對運動員而言，更希望能快速減輕疼痛，盡快回到場上。對此，復健科醫師也分享2招有助於復健的方法，但也強調，如果有明顯疼痛的情況，最好還是前往醫院檢查較為保險。 -- Chill你來復健👉https://bit.ly/2QFnaQ7 訂閱健康雲YT：http://bit.ly/2BHt6xO -- #腳踝受傷 #復健