10kg痩せた１日の食事🔥大公開！
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ダイエット中は不足しがちだから、積極的に摂取してるよ！
みなさんこんにちは！こんばんは🌝
えるです！
🙏🙏😭😭お久しぶりです😭😭🙏🙏
いつも動画を見て、たくさんの質問や意気込みコメントありがとうございます！
とっても嬉しかったです！
絶賛大リバウンドをして、めちゃくちゃ萎えて、ネガティブになってたけど、、、
みんなの「絶対痩せる！」コメントに励まされて、わたしも改めてダイエット頑張れました🌟
みんなのおかげ！！！！
今回は少しでも恩返しができればの気持ちを込めて、わたしが実際にやったダイエット方法やアイテム、サプリをご紹介しています！
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最近開設したダイエット関連のブログはこちら！
随時更新してるので、ぜひこちらも見てください🥰
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彼が動画投稿を始めました！
わたしもちらっと出演してるよ（小声）
お部屋の様子もわかるかも！！！🥹🫶
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▼着圧スパッツ（日中使用）
２種類使ってるよーん
・ベルミス
https://room.rakuten.co.jp/elle__vlog/1700200212152321
・グラマラスパッツ
https://room.rakuten.co.jp/elle__vlog/1700200212576600
同じく自分を変えたい方！人生最後のダイエットにしたい方へ
自分の目指す姿に１歩近づくお手伝いができたら嬉しいです💘
ぜひ最後までご覧ください！
Hi, I'm elle!
Thank you for watching my video!
I hope you can see it till the end!
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