【中間報告】3ヶ月ダイエット 2ケ月目の結果！食事と筋トレの成果。サボったらサボった分結果に出ました。#お酒 #ダイエット

大成功だった1ヶ月目。
参考にするならこの動画より
絶っっっ対にこっち！！↓↓

ダイエット1ヶ月目
焼肉とビールやめずに3kg痩せるコツ
https://youtu.be/Neo96zgJu3U?si=rMngVq53u7mIVP92

ダイエット1ヶ月目
1ヶ月目で3kg痩せた時のリアル食事vlog（しゃぶしゃぶ、焼肉、寿司、ビール多め）
https://youtu.be/P5MZPzIFIoA?si=UuVznMYQOFowu-bU


2ヶ月目は、、、
サボったらサボった分、結果に出ました。

あと1ヶ月、頑張ります！！
といいながらスタバでフラペチーノを飲んでいる…
怖い。


#ダイエット #筋トレ