三種食物是最好的胃藥 健脾化濕按壓3穴位｜紅棗｜薑｜養胃｜胃不好｜胡乃文 醫師｜299｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 中醫如何看脾胃？
02:03 脾胃不好我們身體會出什麼狀況？
03:07 古人如何保健脾胃的呢？
03:36 醫生經驗分享
05:18 古人如何養胃？8種養胃食物
07:01 3種食物是最好的胃藥 
08:37 哪些穴位可以保健腸胃？
10:51 養胃藥膳 扁豆薏苡仁粥
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小米加2樣食材一起吃 預防胃炎改善潰瘍
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胃酸逆流不只逆流到食道，小心燒到咽喉，造成喉嚨痛、難吞嚥！記住「3個養胃穴」，別犯「4種地雷行為」，終結胃食道逆流！脾胃虛弱的人吃「小米粥+3物」，強胃補元氣
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胃弱族實用3穴位！飯後「按1分鐘」快速排脹氣、改善胃痛，助消化。檸檬水和「3種NG食物」少碰！終結胃食道逆流，預防胃潰瘍
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