0:00 洛桑加參 預防醫學醫師
0:45 別再氣噗噗！如何抑制「壞情緒」？
5:30 夫妻為小事吵翻？停止辯駁學習「聆聽」
7:55 又被人氣到內傷？一起擺脫情緒奴隸
11:07 放大他的優點！小缺點就能不計較
11:59 他對你不好！詛咒他能宣洩不甘嗎？
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