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◉チャプター
0:00 オープニング
1:40 自己否定をやめられない本当の理由
2:24 自己否定をするメリット
4:42 自己否定をやめる方法
5:45 ステップ①
7:22 ステップ②
9:48 ステップ③
14:20 自己否定を治すためのおすすめのワーク
15:15 まとめ
15:46 特典のご案内
17:33 エンディング
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◉プロフィール紹介
こっしー（メンタルコーチ・経営者）
◎経歴
・東京大学文学部 卒 卒論は「コーチングの歴史」
・国家資格キャリアコンサルタント
・オンライン学習塾の経営・講師
・コーチング歴7年
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以下のようなお悩みはありませんか？
・人からの評価を気にしすぎて、自分のやりたいことができない。
・周りに合わせて完璧を目指しても、心からの満足感が得られない。
・うまくできない自分を否定してばかりいる。
私は、こういったお悩みを持つ方に向けて、自己否定感を減らしながら自己肯定感を育て、
周囲の評価に揺らぐことなく、心から自由に自分らしく生きるためのコーチングをしています。
⬇️こっしーについてさらに知りたい方はこちらから⬇️
https://www.c-sagaseru.com/kossy