#자율신경 #교감신경 #부교감신경 #자율신경실조증 #명상
자율신경실조증은 만성질환으로 생활습관 관리가 필수입니다.
혹시 처음 자율신경 문제가 발생했다면, 병원이나 한의원에 무조건 찾아가기 보다는 이 영상에 나오는 집에서 할 수 있는 자율신경 관리법 3가지를 먼저 실천해보세요. 그래도 증상이 사라지지 않는다면 그 때 내원해보시는걸 권유드립니다.
[챕터]
00:00 하이라이트
00:28 자율신경실조증이란?
02:38 자율신경실조증 자가관리법 1
04:58 자율신경실조증 자가관리법 2
07:24 자율신경실조증 자가관리법 3
10:16 최종정리
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[Disclaimer]
본 영상은 건강에 대한 일반 정보를 제공하기 위해 제작되었으며, 개인의 구체적인 진단이나 치료를 위한 의학적 조언이 아닙니다. 영상 내용에 대한 적용 여부는 시청자분들의 체질, 가족력, 병력에 따라 달라질 수 있습니다.
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