00:00 一道 助眠 料理（藥膳） 助眠安神 有奇效 | 睡前按3大神奇 穴位 ，讓你快速入眠
00:10 4種 助眠茶飲 一次收藏
05:30 睡前按3大神奇穴位，讓你快速入眠
11:39 一道助眠料理（藥膳）助眠安神有奇效
13:45 這些藥膳是當作 宵夜 來吃嗎？睡前多久吃、吃多少比較合適？
💎今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年
⭕️ 訂閱優美客👉https://www.youmaker.com/c/Health1plus1
⭕️ 關注YouTube👉https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1
✨🌻支持健康1+1👉 https://donorbox.org/health1plus1
-
‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health
‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1
‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 聯絡 ► [email protected]；+1 (855) 668-5066；
-
Credits:
shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
－
© All Rights Reserved.