この動画はエックハルト・トール氏の教えを解説していきます。
前回に続き「思考を静める」「無心状態」になるコツ第3話です。
それは 「いま この瞬間に意識を向ける」ことです。思考に支配されている私たちは 自動思考に占拠され 目の前に集中ができていません。
思考が静まった状態「無心状態」になると、魂「本当の自分」に光がさし、心が安らかな、本当のあなたが顔を出し、大いなる存在の力を感じることができます。その鍵を握っているのが「いまこの瞬間」なのです。
「いまこの瞬間」に意識を集中するよう
生活の中で、単なる手段となっている習慣・作業の一つ一つに全意識を集中して行ってみましょう。思考と一つになってしまっている状態に「すきま」を作るトレーニングです。あなたの生活の中で「今に集中タイム」を取り込みましょう。
＜もくじ🕘＞
00:00 Introduction
01:18 「いまこの瞬間」に集中！で思考をストップ
09:02 「いまこの瞬間」になるには？（思考を止めて、無心状態になる方法）
＜参考文献📙＞
エックハルト・トール (著)
人生が楽になる 超シンプルなさとり方 (5次元文庫)
(引用:P21～23,25,32)
https://amzn.to/4bOsSo0
＜関連動画👀＞
「エックハルト・トール第１話」の動画
●「思考≠あなた」で「大いなる存在」とつながり「本当のあなた」が目覚める【エックハルト・トール＃１】（エゴ、自我から目覚めて魂を知る）
https://youtu.be/ww8aBNz0-70?si=fUieEdwwTdJ73gjn
「エックハルト・トール第2話」↓
●#2思考を静めるには？「思考の束縛」から解放するための大切なステップ！【エックハルト・トール】（「魂」「本当の自分」を目覚めさせ、自我・エゴを超える）
https://youtu.be/pbL1qaKZ4Wk?si=h4qQtsLOpGgZi-T1
●「”今この瞬間”を生きると悩みがなくなる」の動画
【並木良和さん】過去や未来はない、今にすべてがある！今に意識をおいて生きると悩みがなくなる。
https://youtu.be/3_dGdFQHEeY?si=VRMcAcmx1iDLSjsK
「ぐるぐる自動思考」の動画↓
●ネガティブ思考の原因！自動思考を止めよう～右脳とスピリチュアルな関係、「右脳を活性化」瞑想の効果【並木良和さん】自分を俯瞰するイメージワーク（ネドじゅんさん/ジルボルトテイラー書籍紹介）
https://youtu.be/VsM_eEmaXBM?si=ge86j3zpG_aeCvLr
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