3 года занимался БЖЖ с нуля. Как изменилась форма, выносливость? Какие травмы за это время?

Интервью с Александром Борисовым о реальных изменениях в теле и ощущениях после первых трех лет занятий бразильским джиу-джитсу.
Разговор о выносливости, травмах, неожиданных открытиях и не только.

Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии https://instagram.com/checkmat_russia

Личный инстаграм Дауда Адаева: https://www.instagram.com/daud_adaev/

🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo

Ведение YouTube каналов для личного бренда и бизнеса https://www.instagram.com/alex.borisov/