Сегодня 4 упражнения на проработку трицепса ( 8-10 повторений) и вместо отдыха работа на пресс - локтями до колен 50 раз. И так 4 подхода.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - http://kostyatszyu.com
📸 Инстаграм Кости Цзю - https://goo.gl/MHzwaV
🏣 Бренд Кости Цзю
https://kostyatszyu.com
https://www.instagram.com/tszyuwear/
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - [email protected]
#Тренировка #Дома #Комплекс