今回は、山旅スタンドコジーを使った美味しい保存食レシピをご紹介します。登山やキャンプで簡単に作れて、栄養もバッチリ摂れるオリジナルレシピを3つご用意しました。
さらに、味を変えるためのトッピングアイデアや、登山中の塩分補給のポイントもお伝えします。
自分好みの保存食を作って、山での食事をもっと楽しみましょう！
ぜひ動画を最後までご覧いただき、気に入った方は下記リンクからお求めください。
◆紹介したアイテム
山旅 X-PAC製スタンドコジー
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山旅 ストラップ
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UL先割れスプーン
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ミニボトル6セット
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ライスフレーク
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おからパウダー
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玉ねぎ粉末
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野菜ブイヨン
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トマトパウダー
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カレー粉
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マルトデキストリン
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◆オリジナルレシピ
【スパイシートマト味】
ライスフレーク: 75g（女性の場合50g）
トマトパウダー: 5g
おからパウダー: 5g
玉ねぎ粉末: 3g
野菜ブイヨン（顆粒）: 5g
マルトデキストリン: 5g
高野豆腐: 少々
【カレー味】
ライスフレーク: 75g
おからパウダー: 5g
玉ねぎ粉末: 5g
カレースパイス: 5g
野菜ブイヨン: 5g
マルトデキストリン: 5g
高野豆腐: 少々
【クリーム味】
ライスフレーク: 70g
オートミール: 10g
おからパウダー: 7g
玉ねぎ粉末: 3g
野菜ブイヨン: 5g
マルトデキストリン: 5g
砕いたナッツ: 少々
その他の調味料とトッピング:
塩（味が薄い場合に追加）
おせんべい（カリカリ食感を楽しむために追加）
ごま油、オリーブオイル、粉チーズ（風味を追加）
◆関連動画
https://youtu.be/0mCmMZyQ3aw
◆目次
0:00 イントロ
0:42 はじめに
1:44 山旅スタンドコジーを使うメリット
3:05 山旅スタンドコジーの使い方
6:42 オススメの自作保存食レシピの紹介
13:18 まとめ
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