みなさん、こんにちは！
「ミルクのお茶チャンネル」を
ご視聴頂きありがとうございます！
今回はストウブ鍋(staub)で
「3分チャーハン」についてお届けします♪
味付けは塩と醤油だけ！
あっという間にできて
そして中華鍋で作ったような
絶品パラパラチャーハンです！
我が家でも2才の娘が大好きで
本当に何度もリクエストしてくれます♡
そして、あまり得意ではない野菜や魚も
食べてくれます！
ストウブ鍋で
「簡単に美味しい料理を作りたい人」
「毎日の献立に悩んでいる人」
「子どもに苦手な野菜などを食べてもらいたい人」
などのお助けレシピになっていると思います◎
【3分チャーハン材料(2人分)】
(22cmストウブ使用)
・ご飯：300g
・卵：2個
・しらす干し：60g
・キャベツ：1枚
・しょう油：小さじ1
・塩：小さじ1
・サラダ油：大さじ2
※お持ちのストウブ鍋の大きさにより
量を調節してお作り頂けます◎
※お好きな材料でアレンジOK！
火の通りやすい食材がおすすめ◎
【時間目次】
00:00 オープニング
00:20 目次
00:26 はじめに
01:40 調理
02:22 調理(下準備)
03:41 調理(炒める)
07:50 実食
09:19 まとめ
09:52 おまけ(take1)
✅オススメの商品
【三角鍋つかみ】
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◆プロフィール
★0才息子、2才娘、30代夫婦の4人家族。
★ご飯を「作る」「食べる」のも大好きな夫婦。
★妻の麦はストウブ鍋を愛用中。
最近は、特に簡単で美味しい
ストウブ料理にハマっていて
日々勉強しています！
みなさんにも簡単・美味しいオススメの
ストウブ料理をできる限り分かりやすく
お伝えできればと思っております♪
このチャンネルではストウブ料理、
育児、夫婦トークなどをお届けしています！
少しでも興味を持って下さった方は
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします。
少しでも皆様の生活が豊かに
なりますように🌟
〜おすすめストウブ料理動画〜
【初心者さん必見！ストウブ鍋の基本】
https://youtu.be/N1bFROMNzbI
【ストウブ鍋で揚げ物の基本】
https://youtu.be/AVQXrS2v5Ck
【ストウブ鍋で離乳食の基本】
https://youtu.be/bOGyOfvLtHY
【グリーンカレーレシピ🍛お店の味を超えたかも？！】
https://youtu.be/jceL4nD7aJI
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