🍎 Какво знаеш за омега-3? Че е супер полезна добавка, че помага за сърцето, отслабването, енергията и куп други неща? А дали това е истина? Донякъде да, донякъде не! 🍎
❗ Много хора не разбират правилно действието и нуждата от омега-3. Компаниите за добавки обичат да преекспонират нещата и често можеш да чуеш, че едва ли не, ако не приемаш омега-3, изпускаш много. Или даже е вредно да не я пиеш! Както ще разбереш обаче, нещата имат своите нюанси и не са толкова ясни!
В това видео обяснявам ключовите функции на омега-3, различните форми, които съществуват, храните, от които да си ги набавяш и разбира се - адресирам любимите на всички добавки! (И вече никой няма да иска да ме спонсорира :D)
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: https://www.facebook.com/groups/nutriznanie.otslabvane/
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1
▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.