Бесплатные гайды для фиксации твоего прогресса: https://t.me/bmchnbot/app
Плейлист Года Мышц: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHz_lNkk-x65bJjCOs-YSjamOslJk200-
Современная индустрия фитнеса порождает множество мифов, которые формируют у нас в голове избыточные ожидания и заблуждения по целому ряду вопросов:
– какой результат для нас возможен
– как быстро и какой ценой он достигается
– какие методы тренировок выбрать
– как питаться и какие добавки принимать
и продолжаем по списку...
Но начнем с того, что у каждого из нас есть 3 генетические настройки, которые еще с рождения во многом определили то, каким будет твое тело в будущем. Это меняет всю игру.
Наш Telegram-канал: https://t.me/bmchn
Попасть в команду проекта: http://bit.ly/3Vl2Q55
Связь, предложения, критика: [email protected]
Научная база выпуска: https://goo.su/9T3f9z