[순서]
00:00 1부 인트로
00:26 구독자 인사
00:50 나를 힘들게 하는 사람들의 ‘한 가지’ 공통점
02:13 주변에 이런 사람 있다면? 나르시시스트입니다
03:25 자기밖에 모르고 남들 피해주는 사람들의 심리
04:37 ‘이렇게’ 행동하는 사람 조심해야 하는 이유
11:25 나르시시스트를 만드는 두 가지 요소
12:17 인간관계에서 더 이상 상처받지 않는 방법
13:36 상처받을 인간관계, 처음부터 엮이지 않는 법
16:04 상대방이 변하지 않아도 상처 딛고 일어서는 법
17:50 나르시시스트 이야기, 이것만은 기억해주세요
19:11 2부 인트로
19:36 알아두면 도움 되는 ‘가스라이팅’ 의미
21:19 가스라이팅 하는 사람들 행동 -1-
22:04 가스라이팅 하는 사람들 행동 -2-
22:39 가스라이팅 하는 사람들 행동 -3-
23:14 가스라이팅이 위험한 이유
23:53 가스라이팅 하는 사람들 심리적 특징
25:49 알고 보면 소름 돋는 인간관계 내 조종의 순간들
31:11 ‘이런 심리’ 있다면 가스라이팅 당할 수 있습니다
37:38 가스라이팅 당하고 싶지 않다면 두 가지를 기억하세요
사회생활을 하다가 어느 순간 그런 생각할 때 없으신가요? '이거 가스라이팅 아냐..?' 정신건강의학과 전문의 원은수 선생님의 이야기를 통해 확실히 기준을 세워보세요! 가스라이팅하려는 사람들을 확실히 알아보고 그들로부터 벗어나는 법 알려드립니다!
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