😊你以為控制血糖離你很遙遠嗎？
😢覺得減肥一直減不下來？
其實血糖跟減肥有關！
減肥失敗有個可能是「胰島素阻抗」😶
就是血糖不好所導致的
還會因長期處於高血糖狀態
提高糖尿病、心血管疾病的風險🔥
🔎出現什麼症狀是胰島素阻抗？
🔎哪些人是胰島素阻抗高危險群？
😁營養師3招教你改善胰島素阻抗！
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