Je me suis posée la question de ce que je peux faire dans ma routine, pour qu'elle soit la plus efficace possible tout en restant la plus simple possible. Réponse en vidéo avec 3 choses (crème solaire, vitamine c et rétinol) à faire absolument pour avoir une peau lumineuse, préservée et rebondie, le tout, validé par la science !
SOURCES
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/infographie-uva-et-uvb-du-soleil-des-effets-contrastes-sur-la-peau_19496
https://lactualite.com/sante-et-science/comment-fonctionnent-les-ecrans-solaires/
https://ca-fr.attitudeliving.com/blogs/mode-de-vie/la-verite-sur-les-cremes-solaires-a-fps-eleve-sont-elles-reellement-meilleures
https://www.ewg.org/sunscreen/report/skin-cancer-on-the-rise/#.WsJLVHrwYdU
https://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/#.WwbiyUgvzIU
https://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/06/12/18370-visage-qui-illustre-ravages-uv-sur-peau
https://www.topsante.com/beaute-soins/solaire-bronzage/protection-solaire/creme-solaire-les-ingredients-a-surveiller-sur-l-etiquette-251111
https://www.linfodurable.fr/conso/comment-se-proteger-du-soleil-tout-en-respectant-les-oceans-12350
https://www.drplasqui.fr/anti-age/stress-oxydant/
https://www.medecine-anti-age.com/cremes-anti-age/soins-vitamine-c
https://www.verywellhealth.com/vitamin-c-for-skin-5084225
https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9tino%C3%AFde
https://www.passeportsante.net/beaute-et-soins-g158/Fiche.aspx?doc=retinoides-definition-utilisation
https://www.slow-cosmetique.com/le-mag/quels-sont-les-bienfaits-du-retinol-en-cosmetique
https://www.santemagazine.fr/amp/actualites/actualites-beaute-forme/vitamine-d-la-creme-solaire-nempecherait-pas-la-peau-de-la-synthetiser-383093
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmicm1104059
https://www.apostrophe.com/slather/tretinoin-vs-isotretinoin/
AUTRES VIDÉOS À VOIR SUR LE SUJET (en anglais)
https://www.youtube.com/watch?v=HCLWmwNY7Cg
https://www.youtube.com/watch?v=hrMQaau4S_0
https://www.youtube.com/watch?v=lgEMDJBvx8A
https://www.youtube.com/watch?v=r968-1jfljc
https://www.youtube.com/watch?v=ZSJITdsTze0
https://www.youtube.com/watch?v=TbpnfR7r4PU
https://www.youtube.com/watch?v=1kLLEyFeZq8
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