พี่นะ-นฤพนธ์ ประธานทิพย์ กระเทาะข้อมูล 3 สนามเทรล CCC - UTMB - OCC พี่นะวิ่งจบมาแล้วทุกสนาม [ UTMB Finisher ] ชีวิตสุดขีดเกือบ DNF ใน 171 Km อะไรทำให้ผู้ชายวัย 51 ปีผ่านมาได้ มีประโยชน์ทั้งนักวิ่งสายถนน สายเทรล และสายสุขภาพ ซ้อมแบบไม่มีโค้ชนักวิ่งประสบการณ์ 12 ปี
ฟังนิยาม Fly HumanFly จากมนุษย์ HOKA คนนี้
📍 Time Stamp | 📺 สารบัญวิดีโอ
00:00 Intro ทักทายกลับจากงาน OCC ปี 2023
01:01 เทรลแรกพี่นะวิ่งที่ไหน ?
03:44 อายุ 51 ไปลงสนาม 171Km UTMB
06:56 วิธีบอกกับใจต่อสู้อุปสรรคในสนามวิ่ง
07:30 อะไรยากที่สุดใน 171Km UTMB
10:56 เส้นชัยและน้ำตา
13:35 Finish Line ที่มีมนต์ขลัง
14:40 ซ้อมทุกวิถีทาง
17:00 อะไรยากที่สุดในสนาม CCC
20:00 นอนกลางทาง
21:05 อินไซด์สนาม OCC / 50K
24:40 มารยาทบนทางเทรล
25:47 ความยาก OCC/ 50K
26:57 เจอ Jim Walmsley
28:24 เตรียมตัวไปแข่ง OCC / อุปกรณ์ / รองเท้า
32:30 เมืองชาโมนี่ในความทรงจำ 3 ปี
34:45 เพลงที่จุด Start ปลุกใจ
36:37 ถ้า DNF ล่ะ ไปแพ้ข้างหน้า
40:15 วิ่งมาหลายปี วิ่งคนเดียว สู้กับใจตัวเองก่อน
44:05 วิ่งเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
47:20 มนุษย์คนนี้เคยวิ่งสะสมระยะทาง 20,000Km.
51:10 คำถามสุดท้าย / Fly Human Fly
RI ขอขอบคุณพี่นะ-นฤพนธ์ ประธานทิพย์
และครอบครัว HOKA Thailand
ติดตามคอนเท้นต์ RI ได้ที่
facebook.com/RunningInsider
instagram.com/running.insider
✅ กด subscribe @RunningInsider
เพื่อเป็นกำลังใจให้การทำงานสร้างสรรค์
✅ ฟังบน Spotify https://open.spotify.com/episode/0WRKvcsT8FoFziAV0cD9rl?si=d2f735cd15b74afa
✅ ฟังบน Apple Podcast
https://podcasts.apple.com/us/podcast/running-insider/id1709597656
ขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมรับฟังนะครับ
#flyhumanfly
#utmb2023
#trailrunning
#podcast
#RunningInsider