坐骨神經痛和腕隧道症,缺3種維生素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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0:00 坐骨神經痛和腕隧道症候群的常見營養缺乏
0:55 維生素B6
1:37 B6的5好處
3:50 B6的自相矛盾處
5:42 缺B6的原因
7:08 維生素B12
8:07 缺B12的原因
9:13 維生素B1
10:09 缺B1原因
11:10 詳細了解如何治療坐骨神經痛！
柏格醫生dr berg談坐骨神經痛及腕隧道症候群的3種常見營養缺乏以及如何判斷哪一種影響你最大。
維生素B1、B6、B12與神經系統密切相關，可能是這些痛苦症狀的背後原因。
維生素B6的5好處：
1.幫助形成髓鞘
2.有助製造神經遞質
3.保護感覺神經完整性
4.有助增加神經傳導和速度
5.涉及神經系統的新陳代謝
缺B6的12原因：
1.攝取大量錯誤形態的B6
2.腸炎
3.乳糜瀉
4.克隆氏症
5.膽囊摘除
6.老化
7.某些藥物
8.酒精
9.避孕藥
10.基因變異
11.抽煙
12.糖尿病
13.咖啡過量
*服用維生素B6的活性態5'-磷酸吡哆醛(pyridoxal 5'-phosphate或稱為P5P)，很重要。
維生素B12的3好處：
1.神經再生
2.製造髓磷脂
3.有助神經生長因子
缺維生素B12的8原因：
1.酒精過量
2.糖尿病
3.吸收不良
4.避孕藥
5.基因問題
6.低胃酸
7.不吃動物產品,紅肉,肝臟
8.攝入大量葉酸
*服用維生素B12的天然形式：甲鈷胺，很重要。
維生素B1(thiamine)的2好處：
1.有助提供血液流向神經
2.幫助對抗糖尿病併發症
缺維生素B1的3原因：
1.糖尿病、糖尿病前期和胰島素阻抗
2.咖啡過量
3.茶過量
*服用維生素B1的脂溶性形式：苯磷硫胺(Benfotiamine)很重要。
DATA:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887233317301959?via%3Dihub
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5988249/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6796782/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712095/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294980/
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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