실내 자전거 스마트 로라 와후 키커 무브의 사용법을 잘 알면 훨씬 재미있고 효과좋은 훈련이 될겁니다 1 자세를 갖추고 2 움직임을 이해하면 3 피팅의 개념이 생겨납니다 또한 내 몸의 생리학적 시스템을 이해하셔서 매일 10분만 꾸준히 3주만 타시면 정말 좋아질거예요 여러분의 안전과 건강을 기원합니다