三高引嚴重疾病 簡單自測揭潛在危機｜家族遺傳成高危 靠3種食物自救｜小心一高變三高 及時檢查減風險｜健康嗎 @HealthCodeHK 【問問崔博士】三高篇 上集#diabetes

【問問崔博士】三高篇 上集 三高泛指高血壓、高血脂和高血糖。由於三高問題難以察覺，最準確的方式是通過化驗，指數如下： 高血壓：上壓≥140mmHg或下壓/≥90mmHg 高血糖（糖尿）：空腹血糖水平 ≥7mmol /L或餐後兩小時的血糖水平≥11.1mmol /L 高血脂：總膽固醇多於5.2mmol /L 或 壞膽固醇多於3.4mmol /L 或 好膽固醇少於1.0mmol /L 所以必須要定期留意自己的指數，以減低引致其他慢性疾病的風險。 養生達人崔紹漢既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書。今集崔紹漢博士通過分享自己的故事，講出三高的成因及高危人士，並且從三高的風險，帶出預防的重要性。 崔博士會定期現身 #健康嗎 節目 #問問崔博士，如果觀眾有其他關於養生健康的疑問，不妨踴躍留言查詢，有機會獲崔博士親自拆解，甚至獨自拍成一集節目。 ★重點內容: 00:00 - 開場 01:00 - 三高的成因 05:15 - 三高的危險性 07:41 - 自測風險 10:25 - 三高連帶關係 12:04 - 崔博士預防方法 14:07 - 下集預告 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 主持 & 記者：Alice嘉兒 😊 YouTube：https://bit.ly/alicekayi_youtube Facebook： https://bit.ly/alicekayi_FB Instagram：https://bit.ly/alicekayi_IG ---------------------------------------- 拍攝/剪輯：Circle Lee ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇 1.【問問崔博士】化驗特輯 https://youtu.be/9GpYiMUiFEQ 2.【問問崔博士】三高篇 下集 https://youtu.be/o2EUVyPluGg 3. 芳姐教煲湯 防三高中風兼抗癌 https://youtu.be/xyP-qjBEpT4 4. 三高飲食指南 https://youtu.be/6Z7wkTiqiVc ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《健康開講》http://bit.ly/3BM0aDW 《問問崔博士》 https://bit.ly/3vGUtnI 《醫師Cooking》https://bit.ly/3DqaRh2 《不藥而動》http://bit.ly/3XH7dqF 《明年今日》http://bit.ly/3HHy68x 《古語有云》http://bit.ly/42rl9HI ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #chinesemedicine #highbloodpressure #bloodpressure #diabetes #fat #threehypers #hyperglycemia #hyperlipidemia #hypertension #bloodsugar #bloodlipid #hypertensionawareness #heartdisease #medicine #cure #cancer #崔博士 #中醫教學 #崔紹漢 #養生資訊 #健康保健 #繁體中文 #廣東話頻道 #三高 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #遺傳 #南瓜籽 #小麥胚芽 #田七粉 #酮酸中毒 #中風 #心臟病 #冠心病 #崔博士預防方法 #三高預防方法 #糖尿病 #三高測試 #traditionalchinesemedicine